Wann und Wo:
Montags (vor Ort oder online per Teams) von 16:45 Uhr bis ca. 17:20 Uhr
Trainingsort ist der Schwingbodenraum im Rheinpark Charles-de-Gaulle-Platz 1 in Köln-Deutz.
Online wird der Kurs parallel hybrid via Teams angeboten.
Spartenleiterin:
Svenja Brand
Mail: hulahoop@bsg-rheinpark.de
Aktivitäten:
Bei verschiedenen Bewegungen von Beinen und Armen und auch ein bisschen Gequatsche versuchen wir den Reifen über die ganze Zeit beständig zu schwingen. Dabei stärken wir die Bauchmuskulatur und den unteren Rücken, reduzieren unseren Bauchumfang und steigern nebenbei unsere allgemeine Fitness.
Wenn Du am Hula Hoop – Dancing teilnehmen möchten, melde dich bitte vorab über die beigefügte E-Mail Adresse an. Wegen der Raumgröße ist die Anzahl der Teilnehmer vor Ort beschränkt.