Kategorie: Allgemein

Neue Corona-Schutzverordnung vom 15. September bis 08. Oktober 2021

Liebes Mitglied, die neue Corona-Schutzverordnung ist und damit gilt: Der Sportbetrieb in Innenräumen darf nur noch von immunisierten oder getesteten Personen (3-G-Regel) ausgeübt bzw. durchgeführt werden.  Das bedeutet Vorlage eines höchstens 48-Stunden zurückliegenden Negativtestnachweis (Antigen-Schnelltest oder PCR-Test) oder Nachweis über vollständige Impfung

Online Angebot der Sparte Rückenschule

Das Angebot der Sparte Rückenschule – vor Ort und Online! In den Kursen ist der Name Programm: Du wirst deinen Körper und insbesondere die Rückenmuskulatur einerseits stärken sowie ausgleichenderweise dehnen und entspannen. Der Fokus liegt zusätzlich darauf, dass du deinen

Nächste Wanderung am 11. September 2021 ins Siegtal

Unsere nächste Wanderung am Samstag, dem 11. September 2021, führt uns ins Siegtal. Ab Lohmar-Heide geht es über Gut Umschoss zur Wahnbachtalsperre bis auf den Damm und weiter an Kloster Seligental vorbei bis an die Sieg. Zum Abschluss wandern wir

Online Angebot der Sparte Entspannung in der Dehnung (EiD)

Ab dem 23.09.2021 findet Entspannung in der Dehnung wieder als hybride Veranstaltung statt! Möchtest Du Deine Beweglichkeit etwas steigern? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch eine Kombination aus Yoga- und Entspannungsübungen versuchen wir die Beweglichkeit der Muskulatur zu

Online Angebot der Sparte Fitness und Freizeit

Von A wie Anfängerfreundlich bis Z wie Zirkeltraining lässt sich ein digitales Fitnesstraining sehr vielseitig gestalten. Grundlegend besteht es aus kräftigenden und mobilisierenden Fitnessübungen mit dem eigenem Körpergewicht, die in Summe das Herz-Kreislauf-System gut in Schwung und den Körper zum

Neue Corona-Schutzverordnung ab 20.08.2021 bis 17.09.2021

Liebes Mitglied, die neue Corona-Schutzverordnung unterscheidet nur noch zwischen zwei Situationen: 7-Tages Inzidenz von unter 35 und von über 35. Köln hat aktuelle eine Inzidenz über 35, damit gilt: Der Sportbetrieb in Innenräumen darf nur noch von immunisierten oder getesteten

Ab 12.08 in Köln wieder Inzidenzstufe 2

Liebes Mitglied, nach offizieller Mitteilung hat Köln seit heute wieder einen stabilen 7-Tage-Inzidenzwert über 35 (www.mags.nrw.de/inzidenzstufen). Damit gelten ab 12.08 wieder die Maßnahmen für die Inzidenzstufe 2: Außen: kontaktfreier Sport ohne Personenbegrenzung erlaubt. Außen: Kontaktsport ist mit bis zu 25 Personen unter

Neue Corona-Schutzverordnung NRW vom 30.07. – 19.08.21

Liebes Mitglied, nach offizieller Mitteilung des Landes NRW vom 06.08 haben Köln und das Land NRW noch einen stabilen 7-Tage-Inzidenzwert unter 35 (www.mags.nrw.de/inzidenzstufen). Damit gelten weiterhin die Maßnahmen für die Inzidenzstufe 1: Außen: kontaktfreier Sport ohne Personenbegrenzung (bspw. Golf) Außen: Kontaktsport mit bis

Nächste Wanderung am 14. August 2021 in das Bergische Land

Unsere nächste Wanderung geht am 14. August 2021 in das Bergische Land. Wir wandern  von Hoffnungsthal eine Runde nach Rösrath und wieder zurück. Wir werden dabei ca. 2,5 – 3 Std. unterwegs sein.   In einer schönen, abwechslungsreichen Landschaft haben

Sportbetrieb unverändert in Köln – neue Corona-Schutzverordnung vom 09.07 – 05.08.21

Liebes Mitglied, auch wenn zwischenzeitlich eine neue Inzidenzstufe 0 eingeführt wurde (stabile 7-Tage-Inzidenz unter 10), bei der bei unserem Betriebssport auf die noch geltenden Masken-, Abstandsregelungen und Testregeln sowie die Personenbegrenzungen vollständig verzichtet werden könnte, gelten die u.a. Reglungen weiterhin, da

Top