Für eine tanzbegeisterte Dame suchen wir einen passenden Herrn. Wenn Sie ca. 50-60 Jahre alt sind, 1,75 m oder größer sind und Ihre Kenntnisse aus einem Tanzkurs, der vielleicht schon länger zurückliegt, wieder auffrischen möchten, dann melden Sie sich bitte…
Kategorie: News
Nächste Wanderung am 23. April 2022 von Düsseldorf-Urdenbach nach Benrath
Am Samstag, dem 23. April 2022 wandern wir ab Düsseldorf-Urdenbach am Rhein entlang. Dann wenden wir uns in Richtung Urdenbacher Kämpe (einem ehemaligen Rheinarm). Nachmittags geht es dann durch das Benrather Schloss nach Benrath.Die Wegstrecke vormittags beträgt ca. 9 km…
Neu in der BSG: Hula-Hoop-Dance
Der Frühling rückt näher, eine Entschärfung der Corona Maßnahmen ist absehbar – da kriegt man Lust, sich gemeinsam zu bewegen und die Hüften zu schwingen! Passend dazu startet die BSG mit dem neuen Angebot Hula-Hoop-Dance (zunächst per TEAMS). Während Einsteiger zunächst…
Nächste Wanderung am 19. März 2022 von Porz-Zündorf über Rodenkirchen zum Kölner Rheinauhafen
Unsere erste Wanderung nach der Corona-Pause führt uns am Samstag, dem 19. März 2022 von Porz-Zündorf über Rodenkirchen zum Kölner Rheinauhafen.Unterwegs gibt es nur an der Rodenkirchener Brücke eine kleine Steigung. Vormittags legen wir ca. 9 km zurück, nach dem…
Einstellung der „Bewegten Pause“ zum Jahresende 2021
Durch Corona und das „New Normal“ sind bestimmte Präsenz-Formate schwieriger geworden. Insbesondere die „Bewegte Pause“ ist unter den aktuellen Bedingungen nicht mehr sinnvoll weiterzuführen, da – auch nach Ende der Corona bedingten Einschränkungen – immer weniger Kollegen regelmäßig im Bürogebäude…
Nächste Wanderung am 13. November 2021 in den Düsseldorfer Süden
Unsere nächste Wanderung am Samstag, dem 13. November 2021, führt uns in den Düsseldorfer Süden. Ab Düsseldorf-Benrath wandern wir durch den Benrather Schlosspark und am Rhein entlang. Dann wenden wir uns in Richtung Urdenbacher Kämpe (einem ehemaligen Rheinarm). Von dort…
Online Angebot der Sparte Fitness und Freizeit
Von A wie Anfängerfreundlich bis Z wie Zirkeltraining lässt sich ein digitales Fitnesstraining sehr vielseitig gestalten. Grundlegend besteht es aus kräftigenden und mobilisierenden Fitnessübungen mit dem eigenem Körpergewicht, die in Summe das Herz-Kreislauf-System gut in Schwung und den Körper zum…
Online Angebot der Sparte Entspannung in der Dehnung (EiD)
Ab dem 23.09.2021 findet Entspannung in der Dehnung wieder als hybride Veranstaltung statt! Möchtest Du Deine Beweglichkeit etwas steigern? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch eine Kombination aus Yoga- und Entspannungsübungen versuchen wir die Beweglichkeit der Muskulatur zu…
Online Angebot der Sparte Rückenschule
Das Angebot der Sparte Rückenschule – vor Ort und Online! In den Kursen ist der Name Programm: Du wirst deinen Körper und insbesondere die Rückenmuskulatur einerseits stärken sowie ausgleichenderweise dehnen und entspannen. Der Fokus liegt zusätzlich darauf, dass du deinen…
Freie Plätze im Yoga-Einführungs-/Auffrischungskurs
Liebe Yoga-Interessierte, Wir werden ab dem 19.10.2021 mit einem neuen Anfänger- / Einführungskurs starten und zwar dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr vor Ort im Rheinpark (Schwingbodenraum). Der Kurs dauert 10 Wochen und findet unter den coronabedingten Hygieneregeln statt.…
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