{"id":3104,"date":"2022-03-15T14:44:04","date_gmt":"2022-03-15T13:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/?p=3104"},"modified":"2022-03-15T17:02:50","modified_gmt":"2022-03-15T16:02:50","slug":"neu-in-der-bsg-hula-hoop-dance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/?p=3104","title":{"rendered":"Neu in der BSG: Hula-Hoop-Dance"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Der Fr\u00fchling r\u00fcckt n\u00e4her, eine Entsch\u00e4rfung der Corona Ma\u00dfnahmen ist absehbar \u2013 da kriegt man Lust, sich gemeinsam zu bewegen und die H\u00fcften zu schwingen! Passend dazu startet die BSG mit dem neuen Angebot\u00a0<strong>Hula-Hoop-Dance<\/strong> (zun\u00e4chst per TEAMS).<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">W\u00e4hrend Einsteiger zun\u00e4chst das einfache \u201eHula-Hoopen\u201c lernen, geht es f\u00fcr Fortgeschrittene bald darum, Figuren &amp; Tricks zu erlernen und das Ganze am Ende sogar unter Einbindung von Musik zu einer kompletten Choreographie auszuarbeiten. Aber egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Durch das regelm\u00e4\u00dfige Training wird die Beweglichkeit gef\u00f6rdert, insbesondere die Muskulatur in Bauch und unterem R\u00fccken gest\u00e4rkt \u2013 und zudem ist hierbei viel Spa\u00df garantiert!<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Lust bekommen, etwas Neues zu probieren? Melde dich einfach zu einem Probe-Training an! Ab dem 04.04.2022 startet die neue Gruppe montags (oder nach Abstimmung unter den Teilnehmern alternativ mittwochs) um 17:00 Uhr, eine Trainingseinheit dauert 30 bis 45 Minuten.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Anmeldungen und R\u00fcckfragen kannst du gerne an Alina Bartsch unter\u00a0<a href=\"mailto:hulahoop@bsg-rheinpark.de\">hulahoop@bsg-rheinpark.de<\/a> richten! Hier erf\u00e4hrst du dann auch Details zur genauen Durchf\u00fchrung und zur ben\u00f6tigten Ausr\u00fcstung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Fr\u00fchling r\u00fcckt n\u00e4her, eine Entsch\u00e4rfung der Corona Ma\u00dfnahmen ist absehbar \u2013 da kriegt man Lust, sich gemeinsam zu bewegen und die H\u00fcften zu schwingen! Passend dazu startet die BSG mit dem neuen Angebot\u00a0Hula-Hoop-Dance (zun\u00e4chst per TEAMS). W\u00e4hrend Einsteiger zun\u00e4chst<span class=\"ellipsis\">&hellip;<\/span><\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/?p=3104\">Weiterlesen \u203a<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3104"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3104"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3106,"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3104\/revisions\/3106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsg-rheinpark.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}