Trainiert wird jeden Mittwoch in der Zeit von 17:30 – 19:30 Uhr an der Deutschen Sporthochschule Köln, Am Sportpark Müngersdorf 6 in der Sporthalle 2.
Wobei die Traini
ngseinheit am 09.08.2017 mal zur Abwechslung dem bayrischen Dreikampf mit einem Kölsch-Fass als Ausgleich zum Büroalltag gewidmet wurde. Alle Teilnehmer hatten einen riesen Spaß – wie hoffentlich die Bilder zeigen – und wünschen sich eine Wiederholung im nächsten Jahr. Anschließend wurde im Sportleistungszentrum der Sporthochschule Köln gemeinsam gegrillt.
Zum Wettkampf – es wurden 2 Mannschaften gewählt, die dann mit 3
Disziplinen versucht haben, das Fass möglichst weit nach vorne zu bringen. Der Fortschritt wurde mit einem Speer markiert – die erste Mannschaft hatte dazu eine Bayern-Flagge und die zweite Mannschaft eine Köln-Flagge. Das 15 Liter Fass wurde im leeren Zustand gestoßen, durch die Beine nach hinten gerollt und am Ende über Kopf nach hinten geworfen.
Die Sparte Fitness und Freizeit ermöglicht den Teilnehmern, einen Ausgleich zum Büroalltag zu finden, indem durch eine Laufeinheit die Ausdauerleistungsfähigkeit trainiert wird – durch Rückengymnastik die allgemeine körperliche Fitness im Vordergrund steht und am Schluss durch Fußball auf einem Kunstrasenkleinfeld die Spielfreude befriedigt wird.
Wenn Du Fragen zur Sparte Fitness & Freizeit hast oder einfach mal ein Probetraining mitmachen möchtest, zögere nicht den Spartenleiter anzusprechen und einen Termin zu vereinbaren. Weitere Informationen unter http://www.bsg-rheinpark.de/fitness